17 مارس 2023، اليوم العالمي للنوم
في مشروع DELICIOUS نعزز العادات الصحية والروتين من منظور النظام الغذائي في منطقة البحر الأبيض المتوسط. وبطبيعة الحال، يُعد النوم الجيد عادة صحية وضرورية للجميع، لصغار السن أو الكبار. يُحتفل باليوم العالمي للنوم في منتصف مارس تقريبًا سنويًا، وهو تاريخ لزيادة الوعي بحقيقة أن الروتين الجيد للنوم ليس مرغوباً فحسب، بل هو مفتاح لصحتنا. يتم […]
